腓腹筋第2トリガーポイントが活性化すると、膝の裏側に関連痛を送ります。
トリガーポイントが形成されている周囲の痛みということになります。
「背伸びをして、高いところの物をとった」
「ジャンプ系などの、いつもと違う運動をした」
などの原因で、
このトリガーポイントが形成、そして活性化することが多いと思います。
腓腹筋は、膝窩をまたいで付着していますので、
ふくらはぎ部だけではなく、膝窩部の筋束も入念に触察を行い、トリガーポイントを見つけることが大切です。
腓腹筋第2トリガーポイントが形成されていれば、
かなり強い圧痛が現れると思いますので、圧の強さには気をつけて施術を行います。
触察していくと、膝裏には浮腫みや筋硬結など、色々な感触がありますが、
腓腹筋の内側頭と外側頭の筋腹から、同じ筋束を膝窩までたどっていくと、
確実に腓腹筋を触察することが出来ます。
筋束を見失わないように、拇指揉捏を上手く用いると良いと思います。
トリガーポイントの沈静化には、安定持続圧がおススメですが、
この部位は刺激が残りやすいため、
安定持続圧の後には、軽く気持ちの良い圧で調摩を行うと、施術のリバウンド防止に効果があります。
膝裏の硬結を緩めることが出来れば、
腰痛や膝痛の治療にも効果を発揮することがあります。
膝裏に形成されている、腓腹筋第2トリガーポイントの触察、安定持続圧、調摩を上手く行うと、
症状改善と共に、足腰全体が軽く感じられ、患者さんにとても喜ばれます。
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