トリガーポイント 前屈と後屈が制限される腰痛/経絡＆トリガーポイント療法
ギックリ腰とまではいかない、急性気味の腰痛で、 前屈と後屈の両方が痛みで制限される腰痛があります。 立位での前後屈痛はもちろんのこと、 椅子に座るまでが痛い、座ったら立つのが大変といった症状を訴えます。 このパターンの腰痛の治療ポイントは、...
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トリガーポイント トリガーポイント 長強穴の指圧と尾骨調整
長強とは督脈のツボで、尾骨端と肛門の間に取穴します。 手技療法では、 腰痛治療に対して、尾骨の調整を行うケースがあります。 尾骨の変位や拘束は、 長時間の座位、骨折や打撲、便秘(直腸で詰まるタイプ)、痔などでおこると考えられます。 上記の要...
トリガーポイントマニュアル トリガーポイントマニュアル【僧帽筋編】/トリガーポイントの原典
トリガーポイント療法の原典となっている【トリガーポイントマニュアル】を読み返して、重要な箇所をアウトプットしていきたいと思ってます。 まずは、僧帽筋から学んでいきます。 僧帽筋は、上部・中間部・下部の3部分からなり、 それぞれの筋線維に2つ...
トリガーポイント 小殿筋（深層筋）を緩める指圧法のコツとは/小殿筋第1トリガーポイントからの関連痛パターン
小殿筋第1トリガーポイントが活性化すると、殿部や下肢外側に関連痛を送ります。 症状は、痛みやシビレ感が多いと思いますが、 大腿部外側のみ、下腿外側のみというケースもみられます。 深層部の筋肉ですので、 肘圧で施術を行うのがおススメですが、 ...
トリガーポイント 腓腹筋第2トリガーポイントからの関連痛パターンと治療効果/膝裏の痛みのトリガーポイント療法
腓腹筋第2トリガーポイントが活性化すると、膝の裏側に関連痛を送ります。 トリガーポイントが形成されている周囲の痛みということになります。 「背伸びをして、高いところの物をとった」 「ジャンプ系などの、いつもと違う運動をした」 などの原因で、...